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Yoga, Pilates und Fitnesskurse by Sandra Winterhalter

Room to Move

Körperarbeit by Sandra Winterhalter

Room to Move ist ein kleines, sehr persönlich geführtes Studio für Pilates, Yoga und Körperarbeit mitten im Zentrum Müllheims. Hier im schönen Markgräflerland habe ich einen Raum geschaffen für Körper, Geist und Seele. In meinen Kursen und Einzelbehandlungen steht Körperbewusstsein und Achtsamkeit an oberster Stelle. Denn es ist mir ein Anliegen, die Verbundenheit zwischen Körper, Geist und Seele für alle Teilnehmer*innen erfahrbar zu machen.

Kursangebot & Behandlungen im Room to Move in Müllheim

In meinen Kursen und Behandlungen kombiniere ich meine über 25-jährige Erfahrung als Sporttherapeutin und Fitnesstrainerin mit meiner Begeisterung für Pilates und meiner Liebe zur Körperarbeit.

In meinen Behandlungen gebe ich auch Raum für tiefere Erfahrungen des Körpers. Dabei bediene ich mich dem breiten Spektrum der craniosacralen Therapie (visceral, cranial, fascial) und der Polarity Therapie.

Meine Leistungen für Ihr Wohlbefinden:

Neuigkeiten
  • Samstag Intensiv Kurs 15. Oktober 2022

    „sich verwurzeln-mit der Erde verbinden“

    In diesem Kurs hast du die Möglichkeit, dich mit dem Element „ERDE“ zu verbinden.

    Teil 1: Pilates mit dem Fokus Stabilität und Alignment

    Teil 2: Yinyoga Sequenzen besonders für Magen- und Milzmeridian

    Teil 3: PolarityYoga mit dem Fokus des Erdelement

    Teil 4: Faszienübungen für den Nacken  und Meditationen zur Integration

    Samstag 15. Oktober 2022

    14.00-18.00 Uhr

    70,- Euro inkl. Tee/Obst Anmeldung: 0173 4978079

  • Herbstblock 2022 beginnt ab dem 04. Oktober

    Dienstagskurse 4.10-11.10-18.10-25.10-8.11-15.11-22.11-29.11-06.12-13.12 (nicht 01.11)

    Mittwochskurse 5.10-12.10-19.10-26.10-09.11-16.11-23.11-30.11-07.12-14.12 (nicht 02.11)

    Donnerstagskurse 6.10-13.10-27.10-10.11-17.11-24.11-01.12-08.12-15.12-22.12 (nicht 20.10/03.11)

    Freitagskurse 07.10-14.10-28.10-11.11-18.11-25.11-02.12-09.12-16.12-23.12 (nicht 21.10/04.11)

  • Samstag Spezial Kurs 20. August 2022

    Der August steht ganz im astrologischen Zeichen „Löwe“, die LÖWEN Energie, das „ICH BIN Bewusstsein“

    Der Kurs baut sich auf 3 Teile auf:

    Teil 1 Yinyoga Sequenz besonders für Herz-, und Dünndarm

    Teil 2 Polarity Yoga für mehr Bewusstsein des Brustraumes

    Teil 3  Meditationen rund um das Thema Atmung und Solarplexusbewusstsein

    Samstag 20. August  14.00-18.00 Uhr    70,- Euro inkl. Tee/Wasser/ Snack                                                                                                              Anmeldung 0173-4978070