Room to Move
Körperarbeit by Sandra Winterhalter
Room to Move ist eine kleine Praxis rund um das Thema Körper und ganzheitliches Bewusstsein. “ Den Körper bewohnen, den Geist kennen, damit die Seele atmen kann“.
Es ist mir ein großes Anliegen, die Verbundenheit zwischen Körper, Geist und Seele erfahrbar zu machen. Craniosacrale Körpertherapie, Polarity-Therapie, Atembarbeit, Meditationen, Yin Yoga, Archetypen und Astrologie sind meine Werkzeuge hiefür.
Kursangebot & Behandlunge Room to Move in Neuenburg und Müllheim
In meinen Kursen und Behandlungen kombiniere ich meine Erfahrung als Sporttherapeutin mit meiner Begeisterung für Yin Yoga und Pilates und meiner Liebe zur Körperarbeit.
Meine Leistungen für Ihr Wohlbefinden:
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Pilates*Yoga*Functional F A S Z I E N
Ein Vormittag voller Wissen, Übungen aus Yoga, Pilates und der Sporttherapie.
17. Oktober 10.00-13.00 Uhr 55,- Euro
Faszienflow nach den vier Elementen, Übungen mit dem Octocore als Hilfsmittel für ein tieferes Verständnis der faszialen Ketten
19. Dezember 10.00-13.00 Uhr 55,- Euro
Faszienflow nach den vier Elemente, Spinefitter als Hilfsmittel zur Mobilisation und Propriozeption, Cupping (Schröpftechnik) als Unterstützung der Schulter-Armregion
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Wandel in Balance „Hormone im Fluss des Lebens“
Eine Reise zurück in deine Mitte, mehr Ruhe, mehr Verbindung, mehr Vertrauen in deinen Körper.
Dich erwartet sanfte Yoga- und Bewegungsübungen, Entspannung und Meditation, Atemarbeit zur Harmonisierung des Nervensystems, bewusste Körperwahrnehmung und Zeit nur für dich.
„Wenn wir uns selbst wieder spüren, entsteht Balance von innen heraus“
Wo: in meiner Praxis in Neuenburg
dienstags 18.30-20.30 Uhr
15.9/22.09/29.09/06.10/13.10/03.11/10.11/17.11/24.11/01,12/08.12/15.12
12mal 480,- Euro
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Seelenpfad
ein neues Konzept mit zwei Möglichkeiten zur Auswahl:
monatliche Angebote
um einzutauchen in die Elemente, Tönen, PolarityYoga, energetische Ausrichtung und Meditationen als Werkzeug. Jeden Monat ein anderes Element, um einzutauchen, zu spüren, mit dem Körper zu arbeiten und Stille wahrzunehmen.
März Element Feuer 17.03.26 18.00-20.00 Uhr
Juni Element Luft 19.06.26 18.00-20.00 Uhr
September Element Erde 23.09.26 18.00-20.00 Uhr
jeweils 35,- Euro
April Fundament Fuß 18.04.26 14.00-18.00 Uhr
Ein guter Stand, ein stabiles Fundament verleiht uns Wurzeln und Standfestigkeit (Themen rund um den Fuß mit Übungssequenzen zu Fußstatik, Fußmuskulatur, Kniestabilität, Tapetecknik hallux valgus, Senkfuß etc.)
Mai Fundament Becken 02.05.26 14.00-18.00 Uhr
Das Becken als Grundpfeiler für die Beine, das Gefäss, welches Vitalität und Urkraft innehält. Wieviel Kraft, Vitalität und Urverbundenheit darf inne wohnen? Welches Fundament hält dich aufrecht und stabil? Wie bewusst sind die Energiezentren und wie nährst du sie?
Die Kurse Fundament Fuß/Becken jeweils 80,- Euro
dreimonatiges Angebot
regelmäßige Yoga Stunden in dieser Zeit in gleicher Gruppe
ein Samstag Nachmittag Workshop zu bestimmtem Thema rund um Astrologie, Energie, Therapie Einzel Coaching 1:1 (individuell buchbar)
geplant April bis Juni (Saturn und Neptun Hand in Hand) nähere Infos folgen oder auf Instagram