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Sandra Winterhalter

Über mich

Sport- & Körpertherapeutin
Fitness- & Pilatestrainerin in Müllheim

Mein Name ist Sandra Winterhalter.
Ich bin Pilatestrainerin, diplomierte Craniosacral- und Polaritytherapeutin in Müllheim.

Nach über 25 Jahren Erfahrung als Sporttherapeutin, Fitness- und Pilatestrainerin habe ich den “Room to Move” gegründet. Ein Studio, in dem Raum ist für mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit im hektischen Alltag.
Raum, um zu sich zu finden.
Raum, um sich zu spüren.
Raum, für ein achtsames (Er)leben.

In meinen Behandlungen und Kursen möchte ich das Gefühl der Verbundenheit des eigenen Körpers mit Geist und Seele für Sie spürbar machen. Mit gezieltem Fitness- und Pilatestraining, in Kombination mit Meditation und überzeugter Körperarbeit, kommen Körper und Geist in den Einklang. Eines ist mir dabei wichtig: Eine persönliche Atmosphäre zum Wohlfühlen.

Um Ihnen stets ein Training am aktuellen Stand der Wissenschaft und Therapien mit den besten Methoden bieten zu können, bilde ich mich laufend fort. Meine Vita verrät dazu mehr:

Vita

  1. 2023 Astrologie und Therapie
  2. 2023 Yinyoga und das Yin Prinzip
  3. 2023 Yinyoga und Faszien
  4. 2022 yinyoga bei Trauma-Angst- Depressionen
  5. 2020 YinYoga Asana-Meridiane-Faszien
  6. 2019 Fachausbildung Polarity Therapie
  7. 2016 Faszienfitnesstrainer
  8. 2016 Die Faszie als Organ des Inneren
  9. 2015 Grundausbildung Polarity Therapie
  10. 2014 Visceral 3
  11. 2012 Visceral 2
  12. 2011 Polarity Yoga Trainer 1 – 3
  13. 2011 Kinder 1 Craniosacrale Behandlung
  14. 2011 Visceral 1
  15. 2008 Ausbildung biodynamische craniosacrale Therapie
  16. 2007 Nordic Walking Trainer DSV
  17. 2007 Pilates Personal Trainerin Allegro I/II
  18. 2007 Pilates mit Kleingeräten, Standing- und Powerpilates
  19. 2004 Ausbildung zur Pilates Trainerin
  20. 1997 Aerobic B und A Lizenz
  21. 1993 Trainingstherapie
  22. 1992 Sporttherapeutin DVGS
  23. 1991 Rückenschulleiterin DVGS
  24. 1991 Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin
  25. 1988 einjähriges Berufskolleg
  26. 1987 Abschluss der mittleren Reife
  27. 1970 geboren

  1. Astrologie und Therapie

    Die Reise der archetypischen Helden Cranio-, Polarityschule Freiburg Michael Schubert

  2. Yinyoga und das Yin Prinzip

    bei Stefanie Arend /Daniela Hutter

  3. Yinyoga und Faszien

    bei Stefanie Arend/Robert Schleip

  4. yinyoga bei Trauma-Angst- Depressionen

    bei Stefanie Arendt

  5. YinYoga Asana-Meridiane-Faszien

    bei Stefanie Arend

  6. Fachausbildung Polarity Therapie

    Diplom Polarity Therapeut

  7. Faszienfitnesstrainer

    Intro und Trainerkurs Robert Schleip und Divo Müller, München

  8. Die Faszie als Organ des Inneren

    Cranio- und Polarityschule, Jaap van der Wal, Freiburg

  9. Grundausbildung Polarity Therapie

    Michael Schubert, Freiburg

  10. Visceral 3

    bei Joachim Lichtenberg, Tübingen

  11. Visceral 2

    bei Joachim Lichtenberg, Tübingen

  12. Polarity Yoga Trainer 1 – 3

    Kraft und Flexibilität in der Wirbelsäule, Hirnintegration - klares Denken/Fühlen/Handeln.
    Glückliche, gesunde Verdauung.
    Mary Louise Müller, Polarity Bildungszentrum Zürich

  13. Kinder 1 Craniosacrale Behandlung

    Für Kinder und Säuglinge, Joachim Lichtenberg, Tübingen

  14. Visceral 1

    Joachim Lichtenberg, Tübingen

  15. Ausbildung biodynamische craniosacrale Therapie

    Cranio- und Polarityschule, Michael Schubert, Freiburg

  16. Nordic Walking Trainer DSV

  17. Pilates Personal Trainerin Allegro I/II

    Pilates Bodymotion

  18. Pilates mit Kleingeräten, Standing- und Powerpilates

    Anette Alvaredo

  19. Ausbildung zur Pilates Trainerin

    Matwork, Pilates Bodymotion

  20. Aerobic B und A Lizenz

    Tätigkeit in mehreren Fitnessstudios

  21. Trainingstherapie

    div. Zusatzausbildungen

  22. Sporttherapeutin DVGS

    Zusatzausbildung, berufsbegleitend, Waldenburg

  23. Rückenschulleiterin DVGS

  24. Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin

    Bad Säckingen

  25. einjähriges Berufskolleg

    Müllheim

  26. Abschluss der mittleren Reife

    Müllheim

  27. geboren

    im Zeichen des Krebses